Am Wochenende vom 13.05. - 15.05.2011 nahmen wir wieder mit einer großen Gruppe am jährlichen Lehrgang mit Sensei Safar in Elsterwerda teil. Hauptschwerpunkt der Einheiten lag auf dem Vertiefen von Techniken (Kihon) anhand von Kata.
Um Techniken richtig zu erlernen ist es notwendig Kata`s zu trainieren, da die Techniken dort exakt ausgeführt werden müssen. Um aber eine gute Kata laufen zu können benötigt man auch die Vorstellung davon, welchen Sinn die Techniken haben. Eine Visualisierung ist also nötig, welche durch Einbindung von Partnerübungen erreicht wird. Somit schließt sich der Kreis der drei Säulen des Karate aus Kihon, Kata und Kumite. Keines der drei Elemente kann alleine wirklich gut und effektiv ausgeübt werden. Nur zusammen ergibt sich ein sinnvolles Bild.
In allen Einheiten kamen wir in einer recht gemütlichen Halle bei angenehmen Außentemperaturen ordentlich ins Schwitzen. Gezielt wurde anhand von einfachen Übungen, mit und ohne Partner, effektiv trainiert und eine Verbesserung der eigenen Leistung spürbar. Als Highlight gab es am Samstag nach der zweiten Einheit Kyu- und Dan-Prüfungen. Alle Prüflinge boten eine sehr souveräne und überzeugende Leistung und machten dem Prüfer die Entscheidung nicht schwer den nächst höheren Grad zu vergeben.
Aus unserem Verein stellten sich Ingo Schröder und Dave Geigle der Prüfung zum Shodan, sowie Christian Opiolla der Prüfung zum Nidan. Aus Elsterwerda trat Ralph Peter Görlach zum 4. Dan an und aus Neuruppin absolvierten Maximilian Mauthe die Prüfung zum Shodan und Stefan Ganschow die Prüfung zum Sandan. Einen herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle noch einmal an alle Prüflinge.
Das Wochenende wurde mit einem Training am Sonntag abgeschlossen, wo der Inhalt des Wochenendes zusammengefasst wiederholt wurde. Mit glühenden Füßen und fühlbaren Muskeln an den verschiedensten Stellen verabschiedeten wir uns aus Elsterwerda und fuhren Richtung Heimat. Wie auch in den Jahren zuvor war das Wochenende sehr lehrreich und begeisternd.
Sensei Safar beeindruckt trotz seiner 74 Jahre immer wieder mit einer Lebensfreude und Energie die er aufbringt um das Karate an uns weiterzugeben. Vielen Dank dafür. Nächstes Jahr sind wir sicherlich auch wieder mit dabei und mit großer Wahrscheinlichkeit mit einer noch größeren Gruppe. Ich freu mich drauf. In diesem Sinne erfolgreiches weiter trainieren und bis dann.
(Christine Giebe)
Weitere Bilder in der Galerie: