Iryna leitet die Abteilung Gesundheitssport in unserem Verein. Sie ist Diplom-Sportlehrerin und Krankengymnastin und seit über 20 Jahren als Sporttherapeutin im Rehabilitationsbereich tätig. Auf Grund Ihrer bisherigen Tätigkeiten kann sie auf umfangreiche Erfahrungen in der medizinischen Trainingstherapie und in der Arbeit mit Gruppen, gern auch mit älteren Menschen, verweisen.
Iryna Heitmann verfügt über die Reha - Lizenzen Orthopädie und Neurologie und ist Kursleiterin für Pilates und Rückenschule.
Tel.: (0 30) 43 02 73 80
Andrea trainiert seit 1997 Wirbelsäulengymnastik.
Erst wenn die Ursachen für die individuellen Rückenprobleme erkannt werden, können sinnvolle Strategien zur Prävention und Therapie entwickelt werden. Wie Sie dafür sorgen, dass Ihr Rücken Grund zur Freude hat, erlernen Sie während des wöchentlichen Trainings.
Andrea Luthardt ist im Besitz der Trainer C - Lizenz vom Landessportbund Berlin.
Tel.: (0 30) 96 06 37 92
Jörg sammelte Erfahrungen mit Menschen aller Altersklassen bei sportlichen Aktivitäten.
Die Gesundheitsförderung und die Kommunikation der Menschen miteinander ist eines seiner Ziele.
Tel.: (0 30) 5 53 64 24
Wohlbefinden und Zufriedenheit durch Bewegung sind die Ziele, die Sie in den Reha - Sportkursen erreichen können.
Dabei nutzen Sie ihre Stärken aus und können sich auf ihre Problembereiche konzentrieren. Genießen Sie die angenehme Atmosphäre in einer Gruppe, denn gemeinsam werden wir stärker.
Tel.: (0 30) 2 94 27 88
Einfach losgehen und anfangen! Unsere Rehatrainerin Savita Penting hat diese Erfahrung gemacht. Nur wer sich selbst bewegt, kann etwas bewegen. Aus Antriebslosigkeit wird Kraft, Kraft für eine bessere Bewältigung des Alltags. Sie lernen, körperlichen Problemen vorzubeugen bzw. mit vorhandenen umzugehen, ohne Nebenwirkungen.
In dem Gymnastik / Reha - Kurs werden Menschen generationsübergreifend zu mehr Bewegung und Lebensfreude motiviert.
Mobil: (01 63) 7 88 21 19
Peter war in der Kindheit Asthmatiker. Er musste die Treppen raufgetragen werden, da die Atmung versagte. Das Asthmaspray war sein ständiger Begleiter. Durch regelmäßiges Sporttraining konnte sich seine Atmung normalisieren, so dass er als Jugendlicher sogar mit dem Leistungssport beginnen konnte.
Für Peter ist es von großer Bedeutung anderen Menschen zu helfen, ihnen Mut zu machen und seine eigenen Erfahrungen weiterzugeben.
Mobil: (01 72) 3 87 16 25
In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es besonders wichtig auch einmal an sich zu denken. Dabei ist Sport ein gesunder Ausgleich für Körper und Geist. In den Reha- / Gymnastikstunden soll die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und die Koordinationsfähigkeit trainiert werden. Doch vor allem zählt die Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Stefanie hat die Lizenz zur Übungsleiterin im Reha - Sport und die Trainer B - Lizenz.
Tel.: (0 30) 39 20 42 25
Ich musste mich entscheiden...
sollten diejenigen Recht behalten, die mir sagten:
„... mit 40 geht's bergab“
oder die anderen, die wussten, es muss nicht so sein. Rehasport ist für mich Hilfe zur Selbsthilfe und sanfter Ausgleich zum Alltag mit den Mitteln des Sports. Ich habe mich entschieden...
auch dafür, meine Erfahrungen an Gleichgesinnte weiterzugeben...
Mit Sport und Spiel soll in der Rehasportgruppe die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten, bzw. wieder gewonnen werden. Die Übungen dienen der Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sie sollen helfen, Folgeschäden zu vermeiden sowie die eigene Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben wiederzuerlangen.
Dabei stehen der Spaß und ein 'Miteinander' immer im Vordergrund.
Mobil: (01 77) 3 07 64 17
Mit Freude und Spaß gestaltet Sven seinen Unterricht.
Durch gezielten Aufbau der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und Verbesserung der Ausdauer erhöht sich die Lebensqualität der Teilnehmer.
Er hat die Lizenz zum Übungsleiter im Reha - Sport.
Beim Reha - Sport werden Sie voller Spaß fit, denn das vielfältige Bewegen steigert ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie.
Das Training unter Gleichgesinnten wirkt motivierend und schafft neue Lebenslust.
Sie hat die Lizenz zur Übungsleiterin im Reha - Sport.
Mobil: (01 76) 62 02 23 23