Als Familiensportverein im Breitensprot haben wir für Jung und Alt eine riesige Auswahl an Sportaktivitäten wie:
Eltern-Kind-Sport, traditionelles Karate, Zirkus, Parkur, Fußball, Tanzen, REHA, Pilates und viele andere Gymnastiksportarten

Wir wünschen Euch bei uns viel Spaß und Sport frei!


⇒ zu unserem online Mitgliedsantrag

Ostern: Ferien-Trainingszeiten


Achtung: kurzfristige Änderungen sind möglich. Alle Kurs-Aktualisierungen werden ausschließlich auf unserer Webseite veröffentlicht. Schaut also bitte regelmäßig hier vorbei.

Tanzen

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier a PDF.

Karate

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier als PDF.

Fußball

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier als PDF.


Letzte Aktualisierung: 20. März 2023

Neuer Entspannungs-Kurs im Friedrichshain


Progressive Muskelentspannung (PMW), Fantasiereise & Stretching

Zeit für Dich!
Brich zusammen mit unserer Trainerin Janna zu einer Entspannungsreise auf bei der Körper & Geist Gelegenheit finden sich zu regenerieren.

Dienstags, von 19:00 – 20:00 Uhr in Friedrichshain
Emanuel Lasker OS (Sporthalle II)
Modersohnstraße 53, 10245 Berlin

Neuer Kurs: Aerobic


Aerobics à la Jane Fonda!

Fun und Fit mit Trainerin Liv!
Zieht eure Bodysuits, Leggings und Schweißbänder aus den Schubladen und bewegt euch mit mir zu Funk-Musik der 70er & 80er Jahre.
Ihr trainiert alles in einem: Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Für jeden Fitnessstand werden Trainings-Variationen angeboten.

Mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr in Lichtenberg
Friedrichsfelder GS (Sporthalle)
Lincolnstr. 67, 10315 Berlin 

Selbstverteidigung & Boxen


Boxen
Immer Mittwochs im Friedrichshain
19:00 – 20:30 Uhr

Selbstverteidigung & Boxen
ab März geplant im Friedrichshain
19:00 – 20:00 Uhr = Selbstverteidigung
20:00 – 21:00 Uhr = Boxen 

Selbstverteidigung
Ab 11.3.2023 Immer Samstags im Friedrichshain
10:00 – 12:00 Uhr

ab 12 Jahre alle Altersstufen / Anfänger:innen + Fortgeschritten
>>mehr infos

Neues Angebot: Kickboxen


kickboxen

Immer Samstags im Friedrichshain
12:00 – 14:00 Uhr

Ab 3.1.2023 auch immer Dienstags in Karlshorst
18:00 – 20:00 Uhr

ab 12 Jahre alle Altersstufen / Anfänger:innen + Fortgeschritten 
>>mehr infos

Int. Lehrgang mit Ikuo Higuchi Hanshi (9.Dan)


16. – 18.06.2023 │Paul-Schmidt-Schule & Fritz-Reuter-Oberschule
Flyer als PDF.

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