Einladung zur Mitgliederversammlung 2023


Hiermit laden wir Sie recht herzlich zur diesjährigen Mitgliederversammlung des SV Tora Berlin e.V ein. 

Einladung mit Anhang  als PDF-Datei

Einladung Seite 1

Ostern: Ferien-Trainingszeiten


Achtung: kurzfristige Änderungen sind möglich. Alle Kurs-Aktualisierungen werden ausschließlich auf unserer Webseite veröffentlicht. Schaut also bitte regelmäßig hier vorbei.

Tanzen

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier a PDF.

Karate

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier als PDF.

Fußball

Den Ferien-Trainingsplan findet ihr hier als PDF.


Letzte Aktualisierung: 20. März 2023

Neuer Entspannungs-Kurs im Friedrichshain


Progressive Muskelentspannung (PMW), Fantasiereise & Stretching

Zeit für Dich!
Brich zusammen mit unserer Trainerin Janna zu einer Entspannungsreise auf bei der Körper & Geist Gelegenheit finden sich zu regenerieren.

Dienstags, von 19:00 – 20:00 Uhr in Friedrichshain
Emanuel Lasker OS (Sporthalle II)
Modersohnstraße 53, 10245 Berlin

Neuer Kurs: Aerobic


Aerobics à la Jane Fonda!

Fun und Fit mit Trainerin Liv!
Zieht eure Bodysuits, Leggings und Schweißbänder aus den Schubladen und bewegt euch mit mir zu Funk-Musik der 70er & 80er Jahre.
Ihr trainiert alles in einem: Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Für jeden Fitnessstand werden Trainings-Variationen angeboten.

Mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr in Lichtenberg
Friedrichsfelder GS (Sporthalle)
Lincolnstr. 67, 10315 Berlin 

LittleBigAkro


Partnerakrobatik für kleine und große Menschen 

Zielgruppe: für Kinder von 3–9 Jahren mit erwachsene:r Partner:in
Wann: 
Gruppe 1 für Kinder von 3-5 Jahren ab 9:45 Uhr offen / Start 10:00 Uhr Preis: 25€ pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)
Gruppe 2 für Kinder von 6-9 Jahren ab 11:15 Uhr offen / Start 11:30 Uhr Preis: 30€ pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)
Wo: Turnhalle Jane-Goodall-GS / Scharnweberstr. 19, 10247 Berlin
Trainerin: Franziska Pack 

Bitte spätestens bis zum 25.02.2023 anmelden: Anmeldeformular

Flyer als PDF

Willst du gemeinsam mit (d)einem Kind akrobatische Figuren lernen, bewegen und fliegen?
Mit LittleBigAkro erforschen wir gemeinsam die Schwerkraft – und wie wir sie überlisten können!

Nach einem spielerischen Aufwärmen lernt ihr Figuren aus der Partnerakrobatik wie z.B. Flieger, auf den Schultern oder den Händen stehen und ganz einfache Mini-Saltos. Durch das besondere Kräfteverhältnis von Klein und Groß könnt ihr schnell Erstaunliches erreichen!

Bitte mitbringen:
– bequeme & warme Trainingskleider
– Getränke in Trinkflaschen 

Selbstverteidigung & Boxen


Boxen
Immer Mittwochs im Friedrichshain
19:00 – 20:30 Uhr

Selbstverteidigung & Boxen
ab März geplant im Friedrichshain
19:00 – 20:00 Uhr = Selbstverteidigung
20:00 – 21:00 Uhr = Boxen 

Selbstverteidigung
Ab 11.3.2023 Immer Samstags im Friedrichshain
10:00 – 12:00 Uhr

ab 12 Jahre alle Altersstufen / Anfänger:innen + Fortgeschritten
>>mehr infos

Anmeldestop: Karatecamp in Polen Rogowo


10 Jahre ROGOWO
Sommercamp in 2023
Karate, Aikido, Gracie Jiu Jitsu, Kenjutsu & Yoga

Aktuell führen wir eine Warteliste.

weitere Infos im Flyer

Neues Angebot: Kickboxen


kickboxen

Immer Samstags im Friedrichshain
12:00 – 14:00 Uhr

Ab 3.1.2023 auch immer Dienstags in Karlshorst
18:00 – 20:00 Uhr

ab 12 Jahre alle Altersstufen / Anfänger:innen + Fortgeschritten 
>>mehr infos

Neues Angebot: Gracie Jiu Jitsu


Jeden Mittwoch-  und Freitagabend
Genaue Trainingsinfos findet ihr hier.

Unser Jiu Jitsu Trainer ist Martin Germer.

gracie-jiu-jitsu

Informationen zum Trainingsbetrieb ab 01.04.2022


Der Berliner Senat hat die Verordnung über Basismaßnahmen zum Schutz der Bevölkerung vor Infektionen mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 beschlossen. Diese tritt am 1. April 2022 in Kraft.

Für den Sport bedeutet die neue Verordnung, dass alle Einschränkungen bei der Sportausübung aufgehoben werden.

Neues Angebot: AIKIDO


Aikido_Trainer

Jeden Mittwoch im Friedrichshain  und Freitags in Lichtenberg.
Genaue Trainingsinfos findet ihr hier.

Unser AIKIDO Trainer ist Uwe Franke

Trainingsvideos – von unseren Trainern erstellt -akt. 09.11.2020 (Neue Videos: Kindertanz und Zumba)-


In dieser ganz besonderen Zeit, die uns momentan kein gemeinsames Training ermöglicht, arbeiten wir fleissig daran für euch Lern- und Trainingsvideos bereitzustellen. Diese findet Ihr hier verlinkt. Bitte schaut immermal wieder rein. Unsere Trainer*innen filmen fleissig um die Angebote für Euch schnell und kurzfristig wachsen zu lassen.