WinterAKTION Gutschein 2025/26 Details


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Dann sichere dir dein Weihnachtsgeschenk, im Wert von bis zu 40€, für deine Lieben oder verschenke unsere WinterAKTION von 3 Wochen Gratis Training einfach so, weil du Lust hast mit deinen Freunden mal bei uns zusammen zu trainieren oder weil du deinen Verein stärken und unterstützen möchtest.

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Dann hol dir über unsere WinterAKTION 3 Wochen Gratis Training und lerne uns kennen! Du kannst dich ab sofort bei uns registrieren und bekommst dann deinen ganz individuellen GutscheinAusweis.

Die Registrierung erfolgt über den QR-Code oder den Weblink, die auf dem Gutschein abgedruckt sind. Nach der Registrierung bekommst du oder die beschenkte Person per E-Mail den GutscheinAusweis zugesendet, den sie in jedem Training vorzeigen kann. Bei der Registrierung also einfach das gewünschte Startdatum eingeben und los geht’s mit 3 Wochen Gratis-Training.

Die WinterAKTION läuft vom 05.01 – 31.03.2026 und jede/r kann sich jederzeit und bis zum 23.03.2026 registrieren. Ja, am Ende zählt auch das Motto: „selbst eine Woche Training ist besser als auf der faulen Haut zu liegen“.

Komm und trainiere mit uns in allen Bereichen und zu allen Trainingszeiten. Mit dem GutscheinAusweis im Gepäck musst du dich nicht vorher noch bei irgendeinem Training anmelden sondern kannst ganz spontan vom Sofa aufspringen und in deinen Lieblingskurs reinspringen. Durch deine Registrierung bekommst du von uns ggf. Infos, sollte ein Kurs mal wegen „höherer Gewalt“ ausfallen.

Registrierung Winter-Aktion

Für schnell entschlossene geht’s auch direkt jetzt los über den QRCode oder den >>Registrierungslink

Familien-Power beim SV Tora!


familien coaching Mariam Barnekow

Anmeldung & Fragen an:

Zielgruppe: für Familien mit Kindern
Wann: Samstag, 07.03.2026 von 13:00 – 15:00 Uhr
Wo: Grundschule am Traveplatz
Jessner Straße. 24, 10247 Berlin Friedrichshain
Preis pro Familie: 50€ Mitglieder / 60€ Nicht-Mitglieder
als Familie gilt bis 3 Personen, jede weitere Person +20€
Coachin: Mariam Barnekow Familiencoachin & Kooperationspartnerin des SV Tora Berlin e.V.

Der Kurs findet ab 8 angemeldeten Familien statt.

Die Plätze sind begrenzt – also schnappt euch eure Sportsachen und seid dabei, wenn Bewegung, Spaß und Familienzusammenhalt aufeinandertreffen!

Bitte seid 15min vorher da, damit wir alle zusammen die Halle betreten können.

Bitte mitbringen: warme Socken & Getränk.

Familien-Power mit Herz und Köpfchen Präventionskurs für die ganze Familie!

Warum solltet ihr dabei sein?
Der Alltag mit Familie ist manchmal wie ein Mannschaftsspiel: alle wollen ihr Bestes geben, aber nicht immer läufts rund. Zwischen Job, Schule und Freizeit bleibt oft wenig Zeit für gemeinsame Bewegung, echte Gespräche und bewusste Pausen.
In unserem Familienpräventionskurs tankt ihr gemeinsam neue Energie, stärkt euer Miteinander und entdeckt, wie Bewegung, Kommunikation und Spaß euch als Team zusammenschweißen.

Worum geht es?
In diesem 2-stündigen Workshop erwarten euch aktive und interaktive Elemente für Groß und Klein:

    • Bewegungsübungen und kleine Spiele, die Körper und Geist aktivieren
    • Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) für mehr Verständnis und Gelassenheit im Familienalltag
    • Übungen zur Achtsamkeit, Kooperation und gegenseitigem Respekt
    • Zeit für Austausch, gemeinsames Lachen und neue Perspektiven

Was ist das Ziel?
Ihr geht nach Hause mit neuen Ideen, wie ihr als Familie Konflikte entspannter meistert, besser zuhört, klarer sprecht – und dabei eure körperliche und emotionale Stärke entdeckt.
Kurz: Ihr stärkt eure Gesundheit, euer Familienklima und euer Wir-Gefühl!

Warum wird das richtig Spaß machen?
Weil wir nicht über Familie reden, sondern sie leben!
Gemeinsam toben, lachen, Neues ausprobieren – Eltern und Kinder auf Augenhöhe, mit Bewegung, Kreativität und Herz.

Freut euch auf einen lebendigen Vormittag voller Teamgeist, Bewegung und echter Verbindung.

CrossFitParkourKurs


8 Wochen Kompaktkurs:
Fitness, Akrobatik, neue Tricks & Flows

Treptower Park ab 8. April jeden Mittwoch 16:30 – 18:30 Uhr

In nur 8 Wochen beamen wir dich auf dein neues Fitnesslevel mit Zirkus-, Parkour- und Akrobatiktrainer Gemy und der Power der Natur!

Dieser Kurs ist für alle sportlichen Level geeignet, du solltest aber auf jeden Fall Lust auf sportliche Betätigung haben und den Mut deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen.

Es gibt 10 Termine bis zum 3. Juni und davon kannst du an 8 Terminen teilnehmen. Falls du also mal nicht kannst hast du in dem Zeitraum zwei Backuptermine.

Zielgruppe: erwachsene Menschen – Beginnend & Fortgeschritten

Kursgebühr: für 8 Teilnahmen an 10 möglichen Terminen 119€ für Nichtmitglieder / 49€ für Mitglieder (Natur / Premium)

Teamrunnings des SV Tora Berlin e.V.


Stell dich der Herausforderung, deinem Inneren Schweinehund oder genieße die Motivation der Gruppe und wachse über dich hinaus.

Wer darf mitmachen?
Alle! Mitglieder und Nichtmitglieder sind in unserem Familienverein als Team herzlich willkommen. Alle erhalten die gleiche Unterstützung. Also schnapp dir „Family & Friends“ und registriert euch bei uns.

Wo bist du mit dabei?
Jedes Laufevent hat verschiedene Distanzen.
Du kannst dir also deine passende Herausforderung selbst auswählen.

Wie funktioniert es?
Du musst dich selbst bei den Laufevents anmelden und auch die Kosten übernehmen.  Bevor du dich anmeldest, registriere dich bitte erst bei uns über unser Formular, damit wir dich in die Gruppe organisatorisch mit einplanen können, evtl. melden wir uns dann als ganze Gruppe an, z.B. beim Muddy-Angel-Run.

Hier sind deine Vorteile:
1.) Du darfst kostenlos bei unseren Lauftrainings / Naturfitness trainieren
2.) Du wirst von uns organisatorisch begleitet und bekommst die volle Power des Teams für deine Motivation.
3.) Du bekommst ein kleines Überraschungspaket mit Basisversorgung um deinen „Run“ zu einem gesunden und maximalen Erfolg zu bringen.

Hole dir alle Informationen zu den Laufevents:
22.03.2026 Frühlingsauftakt, Naturlauf rund um den Müggelturm
Der Lauf „Rund um den Müggelturm” führt nicht nur in den Frühling, sondern auch durch die traumhaft schöne Natur im Köpenicker Forst – dem größten zusammenhängenden Waldgebiet Berlins.
Distanzen in km: 5/10/21
zur Veranstalterwebseite

11.04.2026 Osterlauf am Schlachtensee
Die Strecke ist der schlauchförmige Schlachtensee, der fast südlichste See der Berliner Grunewaldseenkette.
Distanzen in km: 5/10/21 sowie NordicWalking 5/10
zur Veranstalterwebseite

18.07.2026 Muddy Angel Run – Schlammschlacht für Frauen in Karlshorst
Muddy Angel Run ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Teamgeist und Zusammenhalt zwischen den Teilnehmerinnen stehen im Fokus. Unabhängig davon, ob ihr die 5 km Strecke joggt, walkt oder geht – das Wichtigste ist, dass ihr Spaß habt!
Distanzen in km: 5
zur Veranstalterwebseite

Alle Trainingstermine findest du  hier: Angebote/Natur
Weitere Termine für Lauftrainings- und Ganzkörperfitness organisieren wir je nach Menge von Anmeldungen / Interessent*innen. Du wirst auf jeden Fall regelmäßig Trainingsangebote bekommen.

Seminarinfos Bewegungswelten


Bewegungswelten: Akrobatik Yoga Fitness

am: Samstag, 28. Februar 2026 und Sa, 04. März 2026
Anmeldung an:

Wo: Sporthalle der Grundschule am Traveplatz
Jessner Str. 24, 10247 Berlin Friedrichshain
Uhrzeit: 13:00 – 15:00 Uhr
Zielgruppe: ab 16 Jahren UND alle die sich fit genug fühlen
Preis: Mitglieder kostenfrei // 10€ für Nicht-Mitglieder // 5€ ermäßigt Schüler & Studenten
Trainer: Ole
Anmeldeschluß: 2 Tage vorher

alle Termine findest du hier >> im Naturbereich

Seminar für sportbegeisterte und bewegungsfaszinierte Menschen mit Elementen aus Yoga, Akrobatik & Parkour.

Ein ausführliches Warmup mit Yoga- und Calisthenicselementen bereitet deinen Körper optimal auf die Herausforderungen von Akrobatik und Parkour vor. Spannende Partnerübungen sorgen für Spaß in jeder Bewegungsform.

Der Trainer ist hier dein Begleiter und gibt Impulse, Inspiration und Hilfestellung, aber grundsätzlich gilt: Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Gegenseitige Inspiration ist erwünscht und wird gern gemeinsam umgesetzt.

Das Motto: „Neue Bewegungen im Raum der Außenwelt erkunden, um mit der Zeit Veränderung im Körper UND Geist zu finden.“

Körperliche Grundvoraussetzung:
– sport- und bewegungsbegeistert
– Grundfitness, regelmäßige sportliche Aktivitäten
– Lust auf  Fitness durch Einsatz von Körpereigengewicht

Bitte was zu trinken und Hallenschuhe mitbringen.

Die Anzahl ist begrenzt auf 15 Teilnehmende.

Sport & Bewegung in der Natur


Hier gibt es tolle Bewegungsangebote für ALLE. Nichtmitglieder sind ebenso Herzlich Willkommen!!
Alle Natur-sport-Angebote und Anmeldedetails findet Ihr unter >> Angebote/Natur
Komm und halt dich fit UND das mit und an der frischen Luft.

Achtung! Alle diese Trainings sind für Nichtmitglieder, die sich für die Laufevents registriert haben kostenfrei!

Calisthenics

Indooroption: Mo 12. + 19. + 26.01.2026
Outdoor: 28.02. + 28.03. 2026
Laufgruppe mit Calisthenics
Trainer: Amir

Wo In/Outdoor: Brodowin Grundschule – Neue Halle!!
Liebenwalder Str. 22, 13055 Berlin Hohenschönhausen
Uhrzeit: Mo 18:30 – 19:30 Uhr 
Wo Outdoor: Treptower Park / Plänterwald
Uhrzeit: Sa 11:00 – 13:00 Uhr

Trainer: Amir
Wo: Treptower Park / Plänterwald
Uhrzeit:
11:00 – 13:00 Uhr 

SA 31.01. + SA 21.02. + SA 21.03.2026
City-Parkour

Trainer: Gemy
Wo: Winterbackup mit Halle am Boxhagener Platz
Grundschule am Traveplatz
Jessner Str. 24, 10247 Berlin Friedrichshain
Uhrzeit: 12:00 – 14:00 Uhr

Trainer: Ole
Wo: Winterbackup mit Halle am Boxhagener Platz
Grundschule am Traveplatz
Jessner Str. 24, 10247 Berlin Friedrichshain
Uhrzeit: 13:00 – 15:00 Uhr

Workshop: LittleBigAkro am 10. & 11.01.2026


Partnerakrobatik für Klein & Groß
10.01.2026
 im Friedrichshain
11.01.2026 im Prenzlauer Berg

Zielgruppe: für Kinder von 3–9 Jahren (zusammen mit einer erwachsenen Begleitung)
Wo: Turnhalle Heinrich-Roller-GS & Jane-Goodall-GS
Trainerin: Franziska Pack
Bitte spätestens bis Freitag 09.01.2026 / 15:00 Uhr anmelden: Anmeldeformular

Samstag: Kinder von 3-5 Jahren/ 12.30-13.30 Uhr/ 25 € pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)
Samstag: Kinder von 6-9 Jahren/ 14:00-15:30 Uhr/ 30 € pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)

Sonntag: Kinder von 3-5 Jahren/ 14:30-15:30 Uhr/ 25 € pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)
Sonntag: Kinder von 6-9 Jahren/ 16:00-17:30 Uhr/ 30 € pro Paar (-5€ Rabatt für Mitglieder)

Willst du gemeinsam mit (d)einem Kind akrobatische Figuren lernen, bewegen und fliegen?
Mit LittleBigAkro erforschen wir gemeinsam die Schwerkraft – und wie wir sie überlisten können!

Nach einem spielerischen Aufwärmen lernt ihr Figuren aus der Partnerakrobatik wie z.B. Flieger, auf den Schultern oder den Händen stehen und ganz einfache Mini-Saltos. Durch das besondere Kräfteverhältnis von Klein und Groß könnt ihr schnell Erstaunliches erreichen!

Bitte Mitbringen:
– bequeme & warme Trainingskleidung
– Getränke in Trinkflaschen

Wir freuen uns auf euch!

Gehfußball für mobilitätseingeschränke Menschen


Kursplanung für März 2026

Montags, von 19:30 – 20:30 Uhr alle Level
Hast du Interesse an dem Kurs, dann melde dich gerne für die Teilnehmendenliste!

Brodowin Grundschule – Neue Sporthalle (hinten)
Liebenwalder Str. 22, 13055 Berlin – Hohenschönhausen

Mobilität, Kondition & jede Menge FUN
Für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Beim Gehfußball musst du nicht rennen und trainierst trotzdem deine Kondition. Die Spielfläche ist kleiner, die Verletzungsgefahr schon durch die eingeschränkte Geschwindigkeit gering und trotzdem kannst du dich hier richtig auspowern und deine Fitness und dein Wohlbefinden steigern.

Nicht zu vergessen die Motivation die dich durch den Teamgeist anstecken wird, dein allerbestes zu geben.

Egal ob du einfach nicht mehr so fit bist, um 90min wild hin- und her zu hetzen oder eine körperliche Einschränkung hast, voll im Arbeitsleben stehst oder schon deine Rentenzeit genießt. Du bist hier sehr herzlich Willkommen. Auch egal ob du Männlein oder Weiblein bist, Profifußballer*in warst oder noch nie gegen den Ball gekickt hast, unser Trainer kriegt dich fit. Ganz oben stehen hier Gemeinsamkeit und die Gemeinschaft, eine tolle, bunte „Mann“schaft, Teamgeist und Mega viel Spaß.

Einladung zu unserem Sommer- und Kiezfest 12.07.2025


Liebe Mitglieder, liebe Familien, liebe Freund*innen unseres Vereins,
wir laden euch alle herzlich ein.

Zeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Fritz-Reuter-Oberschule Außengelände (Prendener Str. 29, 13059 Berlin)
Achtung: Zugang über die Falkenseer Chaussee

Freut euch auf viele Animationen, Shows und Mitmachaktionen.
– Clownerie
– Hüpfburg & Verkehrsgarten
Basteln & Kinderschminken
– Fußballturnier
– Sport- & Tanzshows
– Tombola, Sport & Wissensrallye mit tollen Preisen
– Hauptshow von 15:00 – 16:00 Uhr
– Naturworkshops für Kinder & Erwachsene
Eine besondere Herzensangelegenheit wird ein Stand für wildePflegeKinder sein. WildePflegeKinder unterstützen und pflegen kranke und schwache Wildtiere. 

Aufruf zur Mithilfe für folgende Aufgabenbereiche:
– Betreuung von Mitmach-Stationen
– Unterstützung beim – Aufbau/ Abbau
– Kuchenspenden
– Verkauf Kuchen / Kaffee
– Versorgung / Vertretung von den Menschen, die Stände betreuen

Bitte schreibt euch im Onlineformular ein wo Ihr helfen möchtet:
https://form.campai.com/lpJ3ujHoIBG3

Gemeinsam machen wir unser Fest zu einem tollen Erlebnis für Alle!

Herzliche Grüße
Sylke & Jörg
Euer Organisationsteam

Sommer- und Kiezfest 12.07.2025


Liebe Mitglieder, liebe Familien, liebe Freund*innen unseres Vereins,
wir laden euch alle herzlich ein.

Zeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Fritz-Reuter-Oberschule Außengelände (Prendener Str. 29, 13059 Berlin)
Achtung: Zugang über die Falkenseer Chaussee

Freut euch auf viele Animationen, Shows und Mitmachaktionen.

Aufruf zur Mithilfe:
Jede helfende Hand ist herzliche Willkommen. Bitte schreibt euch im Onlineformular ein wo Ihr helfen möchtet:
https://form.campai.com/lpJ3ujHoIBG3

Alle Infos lesen

Osterspaziergang in der Wuhlheide


Wann: Ostermontag 21.04.2025
Uhrzeit: 
13:00 – ca. 16:00 Uhr
Wo: S-Bahnhof Wuhlheide oben auf dem kleinen Parkplatz an der Bushaltestelle 
Adresse: Köpenicker Str. / Rudolf-Rühl-Allee

Wer: Familienaktivität
Preis: Kuchen // Kekse 😉
Fragen an:
Anzahl: maximal 10 Familien // ca. 35 Personen
Anmeldung:
hier per Formular

Lasst uns zusammen durch die Wuhlheide strohmern und gemeinsam den Frühling und den Ostermontag genießen.
Willkommen sind alle naturliebenden Familienkonstellationen und Menschen mit Lust auf Aktivitäten mit Kindern. Unser Spaziergang wird zwischen 2-3 Stunden dauern und dabei wollen wir spielen, toben, suchen und quatschen. Als Teilnahmeleistung freuen sich alle über Kuchen oder Kekse.

Mehr Infos hier

Kostenfreie Workshops & Neue Kurse


Die letzten neu angelaufenen Kurse bei uns. Kommt vorbei und stärkt die Gruppen.
Probetraining jederzeit möglich, bitte um Voranmeldung!
Alle Mitglieder können unangemeldet zu den Kursen gehen.

Basketball

Basketball für Jungen und Mädchen Frauen und Männer

Montags, von 18:00 – 19:30 Uhr alle
Probetraining jederzeit möglich. Bitte anmelden!

Lust auf dribbeln?
Power dich richtig aus mit gleichgesinnten Menschen.

Geschwindigkeit und Kraft, sowie die Kunst den Ball, hoch oben ins Netz zu werfen sind genau dein Ding? Dann bring deinen Körper in Hochform und komm auf’s Spielfeld. Du bist zwischen mindestens 14 Jahre, hast schon Vorkenntnisse oder auch nicht und richtig Bock Basketball zu spielen?

Dieser Kurs ist für eine gemischte Gruppe und für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Alles was zählt bist du, dein Team und der Ball.

Brodowin Grundschule – Neue Sporthalle (hinten)
Liebenwalder Str. 22, 13055 Berlin – Hohenschönhausen

Mallakhamb mit Teena & Neeraj

jeden Samstag 10:00 – 12:00 Uhr

Entdecke Mallakhamb – Indiens spektakuläre Pole- & Rope-Athletik!
Ganzkörper-Workout | Flexibilität & Balance | Fokus & Selbstbewusstsein

Erlebe die dynamische Verbindung aus Pole- und Rope-Akrobatik, Yoga und Calisthenics.
Mallakhamb, ein Jahrhunderte altes Trainingssystem aus Indien, stärkt jede Muskelgruppe, schult Koordination & Konzentration und lässt Kinder wie Erwachsene über sich hinauswachsen.

Ort: Grundschule am Traveplatz, Jessnerstraße 24, 10247 Berlin
Alter: ab 6 Jahren, für Kids & Erwachsene
Trainer:innen: Teena & Neeraj (zertifizierte Mallakhamb-Coaches aus Indien)

Calisthenics Indoorkurs mit Amir

Calisthenics Gymnastik

Montags, von 19:30 – 20:30 Uhr  alle Level ab 16 Jahre
Brodowin Grundschule – Neue Sporthalle (hinten)
Liebenwalder Str. 22, 13055 Berlin Hohenschönhausen

Nutze die Power des eigenen Körpergewichts.
Perfekt für Kraftaufbau, Körperhaltung und Beweglichkeit.
Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining, das auf Eigengewichtübungen basiert.
Keine Vorkenntnisse nötig! Der Kurs ist speziell für Anfänger*innen konzipiert.
Bitte eigene Matte mitbringen.

BodyShape & BodyAktiv mit Amir

Montags, von 18:00 – 18:45 Uhr  alle Level ab 16 Jahre
Stretching & BodyBalance
Montags, von 18:45 – 19:30 Uhr  alle Level ab 16 Jahre
BodyAktiv
Brodowin Grundschule – Neue Sporthalle (hinten)
Liebenwalder Str. 22, 13055 Berlin Hohenschönhausen

Verbessere deine Kraft, Flexibilität und Balance – egal, ob du Anfänger*in bist oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest.
Im ersten Kurs bekommst du ein ausgiebiges Stretching und viele  Mobilitäts- und Dehnübungen zur Förderung deiner Flexibilität.
Im zweiten Kurs profitierst du vom ersten Kurs als extra Warmup! 🙂
Hier geht es jetzt zur Sache. Für alle die sich richtig auspowern und ihre Tiefenmuskulatur im ganzen Körper in Schwung bringen wollen.
Bitte eigene Matte mitbringen.

Fußball für Jugendliche und Erwachsene mit René

Fussball-Jug+EW

Mittwochs, von 18:00 – 19:00 Uhr alle Level ab 14 Jahre
Brodowin Grundschule – alte Sporthalle (vorne)
Liebenwalder Str. 23, 13055 Berlin – Hohenschönhausen

Kick dich fit und nutze die Motivation von Teamgeist

Wir freuen uns mit diesem Kurs in den Bereich Jugend- und Erwachsenentraining einzusteigen. Für alle Eltern eine Chance mit Ihren Teens gemeinsam Zeit im Teamsport zu verbringen und sich gegenseitig in Taktik und Technik zu unterstützen. Aber auch Menschen, die Lust haben Fußball im Freizeitbereich als Fitnessbereicherung zu nutzen sind hier gut aufgehoben. Wir machen eine gemischte Gruppe mit Mädchen und Jungs, Frauen und Männern!

Neuer Kurs: Selbstverteidigung in Friedrichshain


Kung Fu & Selbstverteidigung

Das Training der Sektion Kung Fu und Selbstverteidigung umfasst neben klassischen Formen, Abwehrtechniken und Fallübungen auch Elemente andere Kampfsportarten wie Judo, Jiu-Jitsu, Eskrima und Kendo sowie Akrobatik und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.

Das Training ist in allen Aspekten auf den Zweikampf ausgelegt und in der Regel konditionell fordernd, weshalb eine Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich ist.
Interessenten können jederzeit für ein Probetraining vorbeikommen. Leichte Sportbekleidung ohne Schuhe sind ausreichend.

Dienstags 16:30 – 18:00 Uhr +
Freitags 17:30 – 19:30 Uhr
Ludwig-Hoffmann-Grundschule
Lasdehner Str. 21, 10243 Berlin

Selbstverteidigung & Boxen


Boxen & Selbstverteidigung
Immer Mittwochs im Friedrichshain
19:00 – 21:00 Uhr

Boxen
Immer Samstags im Friedrichshain
10:00 – 12:00 Uhr

ab 12 Jahre alle Altersstufen / Für Anfänger + Fortgeschrittene
>>mehr infos

Werde Trainer:in beim SV Tora Berlin e.V.


Du bist engagiert, zuverlässig und emphatisch? 
Du hast Lust junge Menschen zu fördern und zugleich bei einem gemeinnützigen Verein tätig zu werden? 

Wir suchen derzeit vor allem in folgenden Sportarten Trainer:innen:

      • Eltern-Kind-Sport (2 bis 6 Jahre)
      • Kindertanz (Grundschule)
      • Fußball (Grundschule)
      • Parkour (Grund- und Oberschule).

Deine Aufgaben:
Die selbstständige Leitung von Sportgruppen.

Was du mitbringen solltest:
 
      • gerne Vorkenntnisse in der Arbeit mit Kindern
      • auch ein Quereinstieg ist möglich
      • Spaß & Freude im Umgang mit Kindern
      • Zuverlässigkeit, Eigeninitiative & Motivation

Wir bieten dir:
eine sehr gute, auf die Qualifikation bezogene Bezahlung und eine sinnstiftende Tätigkeit.

Bei Interesse freuen wir uns auf deine Bewerbung (Lebenslauf, kurzes Anschreiben, ggf. Zertifikate) per E-Mail an
Wir freuen uns schon dich persönlich kennenzulernen!

Meditation & Entspannung in der Natur


Wo: Wuhlheide // Treffpunkt: Eingang Trabrennbahn am Calisthenics-Gerüst (adidas urban gym) neben der Rollschuhbahn 

Zielgruppe: Für Alle ab 16 Jahre
Preis: kostenfrei für Mitglieder // 10€ für Nicht-Mitglieder

Bitte mitbringen: eine Matte für draußen und Wasser/Tee
Trainerin: Daniela

alle Termine findest du hier >> in der Terminliste

Eingebettet in frische Waldluft und beruhigende Naturfarben lässt es sich nachhaltig entspannen. Wir werden meditieren und Übungen für freieren Atem, gestärkte Resilienz und Achtsamkeit machen.

Dieser Kurs kann direkt im Anschluss von allen weitergemacht werden, die vorher beim Fitness Training dabei waren. Er ist aber auch ganz unabhängig davon offen für alle Menschen ab 16 Jahren.

Fitness für Frauen in den Wechseljahren


Wo: Wuhlheide // Treffpunkt: Eingang Trabrennbahn am Calisthenics-Gerüst (adidas urban gym) neben der Rollschuhbahn

Zielgruppe: Frauen ab 35 // alle Fitness-Level
Preis: kostenfrei für Mitglieder // 10€ für Nicht-Mitglieder

Bitte mitbringen: eine Matte für draußen und Wasser/Tee
Trainerin: Daniela

alle Termine findest du hier >> in der Terminliste

Sportlich in dein gesundes Körper-Wohlgefühl

Du willst Deinen Stoffwechsel ankurbeln, Deine Muskeln pimpen, die Hormone ausbalancieren?

Dann komm mit, denn du kannst an frischer Luft und mit der Kraft der Natur besonders gesund trainieren. Unser Fokus macht dieses Angebot wirklich einzigartig und dient speziell deinen Bedürfnissen.
Gestärkte Fitness, mehr Kraft und Energie machen deinen Körper fitter für alle Herausforderungen. Über moderates Krafttraining trainieren wir deine Stabilität. Beweglichkeitsübungen finden wir flexibel in und mit den Gegebenheiten aus der Natur.

Die Übungen sind fließend und können individuell angepasst werden, weswegen der Kurs für Anfängerinnenund auch Fortgeschrittene Frauen geeignet ist. Genieße ein Workout draußen im Grünen und im Kreise gleichgesinnter Frauen.

Für mehr Gemeinschaft und Wohlbefinden. Bring deine Freundinnen mit!

Seminar: Laufgruppe Waldlauf mit Karate


Wo:  im Plänterwald  // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite an der Skulptur)

Zielgruppen:
Erwachsene, Jugendliche & Familien mit Kindern ab 6 Jahren, keine Karate-Vorerfahrung notwendig
Preis: Mitglieder kostenfrei // Nichtmitglieder 5€
Strecke: ca. 4 km Laufstrecke + 3 integrierte Karate Trainingseinheiten 

Herzlich Willkommen sind Hobbyläufer und Familien mit Lust auf gemeinschaftliche Bewegung in der Natur sowie Interesse an der Schulung der eigenen Koordinationsfähigkeit durch das Erlernen neuer Bewegungsabläufe in Form von ersten Karate-Grundtechniken.
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Seminar: Nordic Walking


Treptower Park & Plänterwald

2 Einzel Kurse: Technik erlernen & gemeinsames Walken
Zielgruppe: Erwachsene
Preis: Mitglieder kostenfrei / Nicht-Mitglieder: 10€ pro Kurs
Technikkurs: 11:00 – 12:30 Uhr
Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite hinten am Wasser an der Stern- und Kreisschiffahrt)
Walkingkurs: 14:00 – 15:30 Uhr
Treffpunkt: Plänterwald an der Abteibrücke, die zur Insel der Jugend rüber führt

Technikkurs: Hier wirst Du die Nordic Walking Technik erlernen und ausgiebig üben. Danach bist Du bereits in der Lage selbstständig Deine Nordic Walkings durchzuführen.
Nordic Walking: Hier walken wir durch den schönen, urigen Plänterwald, genießen die Natur und üben und verbessern dabei unsere Technik. 
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Templiner Stadtsee

Nordic Walking & Shinrin Yoku
Zielgruppe: Erwachsene
Preis: Mitglieder 20€ / Nicht-Mitglieder: 35€ 
Strecke: ca 10km
Dauer: 3H
Treffpunkt:  am Kino in Templin

Bei diesem Nordic Walking Seminar lernst du die Technik oder frischst deine wieder auf. Das Seminar ist also für alle Level geeignet. 
Wir haben eine wunderschöne Strecke von ca 10km, rund um den Templiner Stadtsee, vor uns. Hier walken wir einige Strecken und entspannen durch zwischendurch mit Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Gehmeditationen.
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Seminar: Waldfitness & Naturbewegungswelt


Winterbackup: In-/ Outdoor Option
Standort ist: Grundschule am Traveplatz 
Jessner Str. 24, 10247 Berlin Friedrichshain

Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Wo: Landschaftspark Herzberge // Tram, Ev. Krankenhaus KEH

Zielgruppe: ab 16 Jahren UND alle die sich fit genug fühlen
Preis: Mitglieder kostenfrei // 10€ für Nicht-Mitglieder // 5€ ermäßigt Schüler & Studenten
Trainer: Ole
Anmeldeschluß: 2 Tage vorher

Seminar für naturliebende, sportbegeisterte und bewegungsfaszinierte Menschen. Entdecke die Möglichkeiten die dir die urbane Parklandschaft bietet um deinen Körper in Kombination mit deinem Eigengewicht und den natürlichen „Fitnessgeräten“ herauszufordern und in Form zu bringen. Hier ist deine Fantasie, deine Ausdauer und manchmal auch dein Mut gefragt! 
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Seminar: NEU! Laufgruppe für Beginnende


Wo: im Plänterwald // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite am Wasser bei der Stern- und Kreisschifffahrt)

Zielgruppe: erwachsene Anfänger & Wiedereinsteiger
Preis: Mitglieder kostenfrei // 5€ für Nicht-Mitglieder
Trainer: Amir

Sei Teil unserer Laufgruppe im Plänterwald!
Beim Warmup auf der Wiese mit Blick auf die Spree machen wir uns startklar für unsere Route durch den zauberhaften Plänterwald.

Egal, ob du ganz neu startest oder wieder einsteigen möchtest, bei uns sind alle willkommen! 
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Seminar: NEU! Calisthenics – im Fitnessstudio Natur


Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Wo: im Plänterwald // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite am Wasser bei der Stern- und Kreisschifffahrt)

Zielgruppe: sportliche Menschen ab 16 Jahren
Preis: Mitglieder kostenfrei //10€ für Nicht-Mitglieder // 5€ ermäßigt Schüler & Studenten
Trainer: Amir

Findest du es schrecklich dich im Sommer in einem Fitnesstudio an Geräten abzumühen und suchst nach Abwechslung, neuen Herausforderungen oder gänzlich nach einer Alternative?

Dann bist du in unserer Gruppe genau richtig. Hier kannst du deinen Körper in Form bringen und gleichzeitig draußen in der Natur sein. Calisthenics kannst du immer und überall machen. Wir nutzen daher gleichzeitig die Power des Draußenseins. 
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Seminar: Wald Parkour


Wo: im Plänterwald // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite am Wasser bei der Stern- und Kreisschifffahrt) 

Zielgruppe: Für Jugendliche oder jung gebliebene 🙂
Preis: Mitglieder kostenfrei // 10€ für Nicht-Mitglieder // 5€ ermäßigt Schüler & Studenten
Trainer: Gemy

Tauche ein in die Welt von Parkour und das mitten im Wald. Ein Angebot für dich als Naturliebender, Sportbegeisterter und Akrobatikfaszinierter junger Mensch!

Entdecke die unzähligen Möglichkeiten, die dir der Wald bietet, um deinen Körper herauszufordern und neue akrobatische Bewegungsgrenzen zu überwinden. Deine allgemeine Körperkraft wird sich erhöhen, deine Motorik, Mobilität, Flexibilität und deine Beweglichkeit wird sich verbessern und du lernst coole Jumps, Moves und Tricks. Ihr lernt nicht nur von eurem Trainer, sondern auch voneinander. 
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Vereinsaktivität: Osterspaziergang


Wann: Ostermontag 21.04.2025
Uhrzeit: 
13:00 – ca. 16:00 Uhr
Wo: S-Bahnhof Wuhlheide oben auf dem kleinen Parkplatz an der Bushaltestelle 
Adresse: Köpenicker Str. / Rudolf-Rühl-Allee

Wer: Familienaktivität
Preis: Kuchen // Kekse 😉
Fragen an:
Anzahl: maximal 10 Familien // ca. 35 Personen
Anmeldung:
hier per Formular

Lasst uns zusammen durch die Wuhlheide strohmern und gemeinsam den Frühling und den Ostermontaggenießen. Willkommen sind alle naturliebenden Familienkonstellationen und Menschen mit Lust auf Aktivitäten mit Kindern

Unser Spaziergang wird zwischen 2-3 Stunden dauern und dabei wollen wir spielen, toben, suchen und quatschen. Und… April, April, der macht doch was er will! Genau!!! Bitte sorgt dafür, dass ihr alle warme und bequeme Kleidung anhabt (ggf. Regenschutz).

Als Teilnahmeleistung freuen sich alle über Kuchen oder Kekse. Diese wollen wir dann unterwegs gemeinsam teilen und verputzen. Damit alles unkompliziert bleibt, bringt bitte nur Kuchen mit, den ihr ohne Aufwand tragen könnt und den alle ohne Teller und Besteck mampfen können.
Bringt euch ebenso – bestenfalls warme – Getränke in Trinkflaschen mit.

Für die Umsetzung von Natur-Spielen und österlichen Such-Freuden für die Kinder bekommt ihr noch Infos bei der Anmeldung.

Wir kommen gegen Ende am „Haus der Natur und Umwelt“ vorbei. Dort könnt ihr überlegen, ob ihr – in Selbstorganisation – noch Lust auf Ausstellung, Pommes oder Streichelzoo habt. Hier Infos zum Haus: https://hnu-berlin.de