Wo: Wuhlheide // Treffpunkt: Eingang Trabrennbahn am Calisthenics-Gerüst (adidas urban gym) neben der Rollschuhbahn
Zielgruppe: Frauen ab 35 // alle Fitness-Level
Preis: kostenfrei für Mitglieder // 10€ für Nicht-Mitglieder
Bitte mitbringen: eine Matte für draußen und Wasser/Tee
Trainerin: Daniela
Sportlich in dein gesundes Körper-Wohlgefühl
Du willst Deinen Stoffwechsel ankurbeln, Deine Muskeln pimpen, die Hormone ausbalancieren?
Dann komm mit, denn du kannst an frischer Luft und mit der Kraft der Natur besonders gesund trainieren. Unser Fokus macht dieses Angebot wirklich einzigartig und dient speziell deinen Bedürfnissen.
Gestärkte Fitness, mehr Kraft und Energie machen deinen Körper fitter für alle Herausforderungen. Über moderates Krafttraining trainieren wir deine Stabilität. Beweglichkeitsübungen finden wir flexibel in und mit den Gegebenheiten aus der Natur.
Die Übungen sind fließend und können individuell angepasst werden, weswegen der Kurs für Anfängerinnenund auch Fortgeschrittene Frauen geeignet ist. Genieße ein Workout draußen im Grünen und im Kreise gleichgesinnter Frauen.
Für mehr Gemeinschaft und Wohlbefinden. Bring deine Freundinnen mit!