Nordic Walking im Einklang mit der Natur

Posted on
Nordic Walking Seminar

Anmeldung an:
Die Anzahl ist begrenzt auf 15 Teilnehmende. 

Achtung: Anmeldungen werden nur bis mind. 2 Tage vorher angenommen, sofern noch Plätze frei sind. Wir haben begrenzt die Möglichkeit Nordic Walking Stöcke auszuleihen.

 

Treptower Park & Plänterwald

2 Einzel Kurse: Technik erlernen & gemeinsames Walken
Zielgruppe: Erwachsene
Preis: Mitglieder kostenfrei / Nicht-Mitglieder: 10€ pro Kurs
Technikkurs: 11:00 – 12:30 Uhr
Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite hinten am Wasser an der Stern- und Kreisschiffahrt)
Walkingkurs: 14:00 – 15:30 Uhr
Treffpunkt: Plänterwald an der Abteibrücke, die zur Insel der Jugend rüber führt

Technikkurs: Hier wirst Du die Nordic Walking Technik erlernen und ausgiebig üben. Danach bist Du bereits in der Lage selbstständig Deine Nordic Walkings durchzuführen.
Nordic Walking: Hier walken wir durch den schönen, urigen Plänterwald, genießen die Natur und üben und verbessern dabei unsere Technik.

Hinweis für Nordic Walker:innnen mit Vorkenntnissen: Wenn Du bereits technische Vorkenntnisse hast, kannst Du Dich gerne direkt zum gemeinsamen Walking anmelden. Es besteht auch die Möglichkeit nur den Termin zum Erlernen der Technik zu besuchen.

Pause zwischen den Kursen: Am Treptower Park und auch am Plänterwald gibt es Einkehrmöglichkeiten zum Aufwärmen und Stärken.
Diesmal wollen wir den Klipper (Segelschiffrestaurant) „unsicher“ machen. Der Zenner Biergarten bietet sich auch an. 

Templiner Stadtsee

Nordic Walking & Shinrin Yoku
Zielgruppe: Erwachsene
Preis: Mitglieder 20€ / Nicht-Mitglieder: 35€ 
Strecke: ca 10km
Dauer: 3H
Treffpunkt:  am Kino in Templin

Bei diesem Nordic Walking Seminar lernst du die Technik oder frischst deine wieder auf. Das Seminar ist also für alle Level geeignet.
Wir haben eine wunderschöne Strecke von ca 10km, rund um den Templiner Stadtsee, vor uns. Hier walken wir einige Strecken und entspannen uns zwischendurch mit Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Gehmeditationen.

Genieße den Wechsel zwischen sportlicher Herausforderung und Stressabbau durch gezielte Übungen in und mit der Natur. So vergehen 10km und 3H wie im Fluge.

Einkehrmöglichkeit: Am Ende der Tour erreichen wir die kleine Vinothek, den Weinberg 19, wo wir uns verabschieden oder diejenigen die noch einen Café oder eine Stärkung möchten verweilen können. Auch hochwertige regionale Produkte können hier eingekauft werden.

Natur Therme Templin: Nach dem Seminar bietet es sich an,  noch sie Saunalandschaft und den Thermalbereich der Natur Therme zu besuchen. So wird, selbst für Nicht-Templiner dieser Tag zu einem ganz besonderem Erlebnis für dein Körper und dein vegetatives Nervensystem.