Seminar: Karate-Waldlauf auch für Nichtmitglieder

Posted on

Wann: Sonntag 28.04.2024
Uhrzeit:
10:00 – 12:00 Uhr
Wo:  im Plänterwald  // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite am Wasser)

Zielgruppen:
Erwachsene, Jugendliche & Familien mit Kindern ab 6 Jahren, keine Karate-Vorerfahrung notwendig
Preis: kostenfrei für ALLE
Strecke: ca. 4 km Laufstrecke + 3 integrierte Karate Trainingseinheiten

  • Suchst du eine sportliche Gemeinschafts-Aktivität für deine Familie?
  • Sind dir deine Laufrunden allein zu langweilig geworden?
  • Hast du Lust auf was Neues und Freude an der Bewegung in Gemeinschaft?
  • Bist du offen fürs Erlernen neuer Bewegungsabläufe von Armen und Beinen?
  • Magst du deine Koordinationsfähigkeit fördern und dadurch auch dein Gehirn mit trainieren?
  • Bist du gerne in der Natur und liebst es den Einklang von Körper und Geist zu spüren?

Dann sei dabei bei unserem Karate-Waldlauf.

Herzlich Willkommen sind Hobbyläufer und Familien mit Lust auf gemeinschaftliche Bewegung in der Natur sowie Interesse an der Schulung der eigenen Koordinationsfähigkeit durch das Erlernen neuer Bewegungsabläufe in Form von ersten Karate-Grundtechniken.

Bei diesem Seminar werden nicht nur eure Ausdauer, sondern auch eure Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert und eure Motorik und das Gleichgewicht geschult. So verbessert sich die ganze Körperhaltung und das Risiko für Verletzungen wird verringert.

Hinweis: Bitte tragt bequeme Joggingbekleidung und Joggingsschuhe die dreckig werden dürfen. Bringt euch bestenfalls eine kleine Flasche Wasser/Tee mit.

Anmeldeschluss ist der 25.04.2024. Bitte gebt rechtzeitig Bescheid, falls ihr doch nicht teilnehmen könnt und gebt damit anderen eine Chance stattdessen dabei zu sein.