Wo: im Plänterwald // Treffpunkt: S-Bahnhof Treptower Park (Parkseite am Wasser bei der Stern- und Kreisschifffahrt)
Zielgruppe: Ab 14 Jahre // alle Level (sportbegeistert)
Kinder zwischen 8-14 Jahre können teilnehmen, aber nur in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson die mitmacht
Preis: Mitglieder kostenfrei // 10€ für Nicht-Mitglieder // 5€ ermäßigt Schüler & Studenten
Trainer: Gemy
alle Termine findest du hier >> in der Terminliste
Parkour im Wald – Bewegung in ihrer natürlichsten Form
Parkour im Wald verbindet sportliche Herausforderung mit der Ruhe und Vielfalt der Natur. Anders als in der Stadt, wo Beton, Geländer und Mauern dominieren, bietet der Wald eine ganz eigene Trainingsumgebung: Baumstämme, Wurzeln, Steine und unebenes Gelände werden zu natürlichen Hindernissen, die es kreativ zu überwinden gilt.
Entdecke die unzähligen Möglichkeiten, die dir der Wald bietet, um deinen Körper herauszufordern und neue akrobatische Bewegungsgrenzen zu überwinden. Deine allgemeine Körperkraft wird sich erhöhen, deine Motorik, Mobilität, Flexibilität und deine Beweglichkeit wird sich verbessern und du lernst coole Jumps, Moves und Tricks. Ihr lernt nicht nur von eurem Trainer, sondern auch voneinander.
Und der Wald bietet dir alles, was du brauchst! Ein umgestürzter Baumstamm kann gleichzeitig zu einem Hürdenlauf, einem Liegestützelement, einem Sprungelement werden oder gar zu einem Handstandbalanceakt werden. Zwei nahestehende Bäume können eine imaginäre Climbing-Treppe sein oder ein stabiler Ast ist dein Favorit für einen Superjump. 😉
Auch die mentale Komponente spielt eine wichtige Rolle. Hindernisse im Wald sind unvorhersehbar und erfordern Mut, Konzentration und schnelle Entscheidungen. Dadurch stärkt Parkour nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern.
Sei dabei und wachse mit anderen Parkour- und Bewegungsbegeisterten Menschen zu einer tollen Gruppe zusammen, in der ihr euch gegenseitig unterstützt und motiviert.