Trainerarchiv
„Der Körper will bewegt werden“ !
Martina gestaltet ihre Gruppensportkurse sehr abwechslungsreich, freudig und abgestimmt. Dies erreicht Sie durch langjährige Kurserfahrung in allen möglichen Bereichen des Fitnessports und Personaltraining.
Aus dem „Ich muss zum Sport“ soll bald gemeinsam ein „Ich will zum Sport“ werden.
Isabell Elena Adler
- Zumba, BBP, Body Shape, Pilates, Strong Nation
- 5. Kyu - Shotokan Karate
- 0173 4228398
Isabell ist in Venezuela geboren und seit 2016 in Berlin.
Sie ist dankbar wieder mit Ihren deutschen Wurzeln vereint zu sein. Für Sie kann das Leben nicht ohne Freude und Kreativität gelebt werden. Dies setzt Sie in Ihren Sportklassen um und gibt dies an die Teilnehmer weiter. Dabei führt Sie den Erwachsenen mit sehr viel Spaß Schritt für Schritt in den Sound des „Latin Rhythms“ ein.
Filip Flieger
- diplomierter Tanzlehrer
- vermittelt Hip-Hop und Street Dance
- (030) 75 52 01 10
„Ich kann euch eins versprechen – es wird nicht langweilig sein. Ich versuche euch zu zeigen, wie Ihr mit Eurem Körper schonend umgehen könnt – schließlich ist es das wichtigste Werkzeug in dem gesamten Tanzkoffer. Dank sorgfältig ausgewählten Übungen und Techniken, zeige ich Euch, wie man unmöglich in möglich mit ein wenig Zeit und Lust umwandeln kann. Da Ich von mir selbst sehr viel erwarte, könnt Ihr sicher sein, dass mein Unterricht sehr durchdacht und von höchster Qualität ist.“
Barbara Zaskorska
- Groupfitnesstrainerin
- Toning (Bodyfit, BBP), Rückenfit, Pilates
- Aquazumba, Zumba Glutes, Zumba Core
- (01 62) 3 88 46 16
Bauch – Beine – Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen bietet. Hier werden gezielt die Muskelgruppen (Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur) angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.
Andrea Luthardt
- zertifizierte Ernährungsberaterin
- C-Lizenz: Fitness und Gesundheit
- B-Lizenz: Orthopädie und Yoga
- (01 77) 6 77 25 06
Mit sanft dynamischen Bewegungen und heilsamen Atemtechniken lernen Sie in einem gegliederten Übungsablauf die innere und äußere Balance ihres Körpers kennen.
Im wöchentlichen Training erfreuen sie sich über eine verbesserte Körperhaltung und die Linderung ihrer Beschwerden.